NOS COLLECTIONS

Thruster : 7 Façons d'Améliorer votre Technique et vos Perf'

Parce qu’il est impossible d’y échapper lors des WOD ! En alliant un Front Squat à un Push Press, le Thruster représente assez bien la mixité qu’on retrouve partout dans le Crossfit. Mais c’est également un mouvement qui demande une technique parfaite si...

5 Étapes Simples pour Améliorer vos Toes To Bar

Le Toes to Bar, un mouvement de pur Crossfit ! Nulle part ailleurs on ne demande de toucher du bout des pieds une barre de traction ! Pourtant, cet exercice permet de travailler et de renforcer de façon efficace toute la sangle abdominale. Et...

Tarifs Crossfit : Pourquoi les abonnements sont aussi chers ?

C’est peut-être son seul et unique défaut ! En termes de résultats, personne ne peut critiquer le Crossfit ! En l’espace de quelques mois, en s’y mettant de façon sérieuse, on se met dans une forme physique excellente, tant au niveau du cœur que...