Les 3 (vrais) Meilleurs Repas en Poudre en 2024

Pour un repas équilibré mais peu calorique !

Que ce soit pour le sport ou pour perdre quelques kilos, ils sont vraiment pratiques : rapides à préparer et à boire, ils sont riches en nutriments et en protéines tout en étant rassasiants.

Saveurs variées, compositions différentes, pour maigrir ou se stabiliser, je vous laisse découvrir ma sélection des meilleurs repas en poudre actuellement disponibles !

PhenQ Complete Meal Shake

Note de la rédac’ : 5 / 5 | Prix : Voir le prix sur PhenQ

Qui a dit que les repas en poudre ne pouvaient pas être à la fois délicieux et complets ? Les Complete Meal Shake de PhenQ ont été spécifiquement élaborés pour être agréables à boire (goût de dessert) tout en fournissant les 13 vitamines et minéraux dont le corps a besoin. Équilibrés et peu caloriques, ils contiennent même 16 g de protéines qui décuplent les bénéfices : l’énergie et la force musculaire sont boostées, la sensation de faim est maitrisée mais surtout, le métabolisme est stimulé afin de brûler plus de graisse et ainsi faire disparaitre les kilos en trop. Chaque repas ne contient enfin que des ingrédients naturels, d’origine végétale et est garanti sans sucre, sans OGM et sans gluten.

Points forts

• Perte de poids rapide, sans jamais avoir faim
• Sensation de satiété pendant plusieurs heures
• Riche en vitamines et minéraux pour un repas complet et équilibré
• Apport calorique faible
• Énergie et force boostées au quotidien (16 g de protéines)
• Saveurs dessert délicieuses
• Ingrédients naturels et d’origine végétale
• Miscibilité et digestion parfaites
• Repas minceur pas cher

Points faibles

• Aucun goût salé proposé

Composition

100% naturels et formulés avec des ingrédients végétaux, les Complete Meal Shake apportent tous les nutriments contenus dans un repas complet tout en faisant bénéficier de nombreux avantages et en s’adaptant en plus à tous les régimes alimentaires.

• Farine d’avoine sans gluten : riche en glucides complexes qui réduisent naturellement la faim et améliorent la digestion.
• Concentré de protéines de lactosérum : riche en acides aminés qui soutiennent la perte de poids, le développement de masse musculaire maigre et l’effet rassasiant.
• Mélange végétal de micronutriments : 13 vitamines et minéraux essentiels qui permettent de rester en pleine forme et en bonne santé.
• Poudre de graines de lin : riche en oméga 3 et en fibres qui favorisent la digestion, la santé cardiaque ainsi qu’un taux de glycémie sain.
• CARB10 : dérivé d’amidon de pois de haute qualité pour une digestion améliorée.
• Complexe enzymatique Digezyme : enzymes digestives optimisant l’absorption des nutriments et participant à une meilleure décomposition des protéines, des graisses et des glucides.

Fabricant

PhenQ est une entreprise composée d’experts en nutrition, en santé et en remise en forme qui propose des compléments alimentaires de haute qualité depuis maintenant plus de 10 ans. En plus d’une fabrication irréprochable et des formules saines, elle vise également à satisfaire chacun de ses clients, que ce soit en l’aidant à atteindre rapidement ses objectifs ou en lui offrant des prestations adaptées (petits prix, service client joignable à tout moment, livraison rapide et gratuite…).

Mon avis

De tous les repas en poudre que j’ai eu l’occasion de tester, ces PhenQ sont de loin ceux qui m’ont le plus convaincu ! Déjà, dès le premier shake j’ai été bluffé par le goût : si comme moi vous aimez les desserts, vous devriez adorer les saveurs proposées. Mais surtout, en termes de composition comme de résultats, ils sont assez exceptionnels. Sur le plan nutritionnel, ils sont bien équilibrés, et ils agissent exactement comme on l’espère, que ce soit au niveau de l’énergie, de la satiété comme de la perte de poids : j’ai perdu 2 kg dès la première semaine, assez facilement, sans jamais avoir faim. Et comme ils sont en plus proposés à des tarifs très attractifs (seulement 2.14€ le repas…), je ne peux que vous recommander de vous laisser tenter !

Prix : Voir le prix sur PhenQ

Foodspring Shape Shake 2.0

Note de la rédac’ : 4 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

Rien de plus efficace et de plus pratique que les repas en poudre Foodspring pour garder la ligne ! Avec ses Shape Shake 2.0, la marque propose 7 saveurs délicieuses et différentes (du chocolat à la vanille en passant par la fraise, le beurre de cacahuète ou encore le cookies & cream) pour se faire plaisir au quotidien tout en contrôlant son poids. En plus d’un apport calorique maitrisé, chaque repas apporte les fibres, les protéines, les vitamines et les minéraux essentiels pour rester en pleine santé. Cette nouvelle recette est enfin plus rassasiante que la précédente, de quoi mieux lutter contre les fringales.

Points forts

• Recette parfaite pour stabiliser facilement son poids
• Effet rassasiant bien présent, comme avec un vrai repas
• Apporte les vitamines et minéraux essentiels
• Pauvre en sucres et en calories
• Large choix de saveurs
• Goûts excellents
• Texture agréable à boire

Points faibles

• À prendre obligatoirement 2x/jour pour espérer maigrir
• Ne convient pas aux régimes alimentaires vegan (protéines issues de vaches laitières)

Composition

Élaborés à base d’ingrédients connus pour leurs nombreux bénéfices, les Shape Shake 2.0 visent à soutenir les efforts dans le maintien et la perte de poids, que ce soit au niveau de la sensation de satiété ou de la digestion.

• Isolat de protéines de petit-lait : provenant de lait de vache, optimise la régulation / perte de poids grâce à ses nombreux acides aminés.
• Farines d'avoine et de lin : sans gluten et riches en glucides complexes pour réduire de façon naturelle la faim et optimiser en même temps la digestion.
• Inuline : fibre naturelle végétale qui améliore la santé digestive et limite les fringales.
• Complexes multienzymatiques : pour une bonne digestion et une sensation de satiété présente rapidement.
• Vitamines et minéraux : notamment des vitamines A, D, E, C, B1, B2, B6, B12 et du calcium, phosphore, potassium, fer, zinc et cuivre.

Fabricant

Présent sur le marché depuis 2013, Foodspring révolutionne un peu plus chaque année le marché de la nutrition sportive en concevant de nouveaux produits adaptés à toutes les attentes. Son but est d’aider chaque client à se sentir mieux dans sa peau tout en optant pour des solutions saines, efficaces et surtout savoureuses.

Mon avis

Idéal si vous avez envie de tester des repas en poudre avec des saveurs différentes de ce que les autres marques proposent ! C’est en effet clairement grâce à ses goûts que Foodspring se démarque, surtout qu’ils sont réussis, absolument pas chimiques, et que le mélange est agréable à boire. En termes de résultats, je trouve personnellement que devoir caser tous les jours 2 repas pour perdre des kilos peut s’avérer vite lassant mais si vous êtes motivé ou que vous souhaitez tout simplement stabiliser durablement votre poids, ils sont un bon choix.

Prix : Voir le prix sur Amazon

YFood Complete Meal

Note de la rédac’ : 3.5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

Des repas en poudre vraiment complets ! Les Complete Meal de YFood se distinguent de tous les autres grâce à leur formule parfaitement équilibrée qui permet de profiter d’un apport de 26 vitamines et minéraux à chaque repas ainsi qu’une dose conséquente en protéines (25 g). Ils aident donc à rester en pleine forme et en pleine santé, ils favorisent la construction musculaire lors des entrainements et ils aident à garder le ligne, y compris en agissant comme des coupe-faim durant entre 3 et 5 h. Pour plaire à tous, ils sont enfin disponibles dans une large variété de goûts et de saveurs.

Points forts

• Maintien facile du poids (400 kcal/repas)
• Aussi complet et équilibré qu’un vrai repas
• Sensation de satiété qui dure entre 3 et 5 heures
• Haute teneur en protéines (25 g)
• Aide dans le développement musculaire
• Nombreuses saveurs disponibles
• Bon mélange et agréable à boire

Points faibles

• Un peu trop de calories pour envisager de maigrir
• Inadapté aux régimes alimentaires vegan
• Des goûts moins savoureux que d’autres

Composition

Conçus à partir d’ingrédients naturels, les Complete Meal fournissent à l’organisme tout ce dont il a besoin au quotidien tout en participant à une régulation du poids.

• Protéines de lait : sans lactose, elles sont riches en acides aminés et elles permettent de maintenir un poids stable.
• Huile de coco : dispose de nombreuses vitamines et minéraux qui soutiennent le système métabolique.
• Amidon de riz : pour un apport en glucides créant un véritable effet rassasiant.
• Fibres d’avoine : sans gluten, participe aussi à la sensation de satiété.
• Huile de tournesol : pour une meilleure absorption des vitamines.

Fabricant

YFood a été créé pour apporter une solution simple et efficace à toutes les personnes qui n’ont jamais le temps de manger sainement. En poudre ou déjà prêtes, l’entreprise propose depuis ses débuts des boissons saines, équilibrées et savoureuses qui peuvent être consommées n’importe où et n’importe quand tout en aidant à garder la ligne.

Mon avis

De bons repas en poudre… mais pas pour maigrir ! Les YFood Complete Meal jouent bien leur rôle dans plusieurs domaines : ils sont équilibrés et rassasiants, ils sont fabriqués avec des ingrédients de qualité, ils sont protéinés comme on l’attend et même si certains goûts sont moins bons que d’autres, ils sont tout de même agréables à boire. Par contre, leur apport calorique est un peu trop conséquent pour envisager de perdre du poids… Je ne vous les conseille donc que si vous souhaitez juste garder la ligne tout en profitant de repas faciles à préparer et à consommer.

Prix : Voir le prix sur Amazon