Les Queues de Cerise pour Maigrir ? Tous leurs Bienfaits en 2024

Une alliée minceur insoupçonnée ?

Les propriétés médicinales des queues de cerise sont connues depuis très longtemps et elles sont si intéressantes qu’elles pourraient même aider à perdre du poids.

Est-ce vrai ? Sont-elles vraiment efficaces ? Comment fonctionnent-elles ? Voici tout ce qu’il faut savoir si vous souhaitez maigrir grâce aux queues de cerise !

Qu'est-ce que les queues de cerise ?

Exactement ce à quoi on s’attend !

Quand on parle de queues de cerise, on ne désigne pas des plantes dotées d’un nom imagée (comme les pieds d’alouettes ou les oreilles de souris, par exemple) mais bel et bien du pédoncule de l’un des fruits les plus appréciés au monde pour sa chair juteuse et particulièrement sucrée.

La cerise étant cultivée depuis des centaines d’années (les origines probables sont de -400 avant notre ère), sa queue a rapidement suscité l’intérêt. C’est d’ailleurs dans l’Asie antique qu’elle fait officiellement son entrée dans le monde de la médecine et de la pharmacopée, gagnant progressivement en popularité au fil des siècles jusqu’à atteindre notre continent où elle était par exemple très appréciée de Louis XV.

Bien qu’avec la médecine moderne on se soit éloigné de ces tiges comme remède naturel, les différentes études faites à leur sujet tendent à prouver que les bienfaits qui leur sont associés sont authentiques. C’est d’ailleurs pour ça qu’elles réapparaissent désormais sous forme de gélules pour les prendre en tant que complément alimentaire, même si la meilleure façon d’en profiter reste d’en faire une infusion.

Comment aident-elles à perdre du poids ?

Une action ciblée au cœur de notre système digestif !

Les queues de cerises sont connues pour leurs propriétés diurétiques et dépuratives et c’est exactement de cette façon qu’elles participent à la perte de poids. En les alliant à un régime alimentaire maitrisé et en réalisant de préférence une activité physique régulière, elles participent activement à nous faire retrouver la ligne. Voici plus en détails la façon dont elles s’y prennent.

Un effet diurétique

Les queues de cerise contiennent de nombreux polyphénols (et plus particulièrement des flavonoïdes) ainsi que des sels de potassium qui activent le phénomène de digestion et d’élimination. Cette dernière, qui peut d’ailleurs être par les urines ou par les selles, permet notamment à l’organisme de se débarrasser plus efficacement de tous les déchets et les toxines présents dans le système digestif (notamment au niveau des intestins). Ça inclut d’ailleurs également les graisses qui peuvent être évacuées plus rapidement et qui ne sont donc pas stockées par notre corps.

Cette action diurétique a également un autre avantage : la lutte contre la rétention d’eau. Les tiges de cerise aident à éliminer toute cette eau que notre corps conserve et qui ne sert strictement à rien à part nous faire apparaitre plus lourd sur la balance et être peu flatteuse au niveau de notre silhouette. Pousser à évacuer toute cette eau est donc particulièrement bénéfique, notamment d’un point de vue esthétique.

Apporte de l’énergie

Tout comme les fruits qui y sont attachés, les queues de cerise nous font également profiter d’un apport en vitamine C. Bien qu’il reste moins important que lors de la consommation des cerises en elles-mêmes, cette vitamine reste intéressante puisqu’en plus d’aider à un fonctionnement normal de notre système immunitaire, elle contribue en même temps à combattre la fatigue. Et c’est un élément primordial quand on veut maigrir puisqu’en restant énergique on continue à se dépenser au quotidien, et c’est d’autant plus de calories qui sont brûlées pour nous aider à nous affiner.

Favorise l’endormissement

C’est assez étonnant mais on retrouve enfin aussi de la mélatonine dans les pédoncules de cerise, l’hormone responsable de la régulation du sommeil et de notre humeur. Et c’est un élément qui joue également en notre faveur pour nous aider à nous débarrasser de nos kilos en trop : quand on dort mal, notre corps fonctionne mal et c’est un obstacle important dans le processus d’amaigrissement. Même s’il ne s’agit pas d’un domaine important, ça reste tout de même une aide supplémentaire pour atteindre nos objectifs.

J'ai perdu 8kg en 6 semaines !

Pour des résultats encore plus rapides !

Les queues de cerise ont certes de nombreux atouts mais comme elles sont incapables de cibler et de détruire les cellules adipeuses déjà présentes, elles atteignent rapidement leur limite quand on veut réellement maigrir. Pour vous assurer de faire disparaitre vos kilos en trop, je vous conseille plutôt de tester les compléments alimentaires PhenQ. Ils possèdent en effet l’avantage d’être eux aussi 100% naturels, sains et sans danger pour la santé et ils sont surtout beaucoup plus efficaces pour perdre du poids.

En associant les substituts de repas et le brûleur de graisse, j’ai tout de même réussi à perdre 8 kg en seulement 6 semaines ! Ces résultats sont allés au-delà de mes attentes et ils ont été bien plus impressionnants qu’avec d’autres produits que j’avais pu prendre auparavant.

Avec le substitut de repas PhenQ, vous pouvez remplacer jusqu’à 2 repas dans la journée pour bénéficier d’un apport calorique réduit (239 kcal) et pour limiter les sucres et les glucides. Il est en plus particulièrement bien formulé puisqu’en apportant 13 nutriments essentiels, il permet d’éviter les carences et en étant riche en protéines, il optimise la perte de poids. Vous devriez également apprécier ses différentes saveurs (que je trouve aussi délicieuses les unes que les autres) et le fait qu’il est onctueux, sans le moindre grumeau (ce qui est assez rare dans les shake minceur).

Avec le brûleur de graisse PhenQ, vous activez ce qu’on appelle la thermogénèse, c’est-à-dire que votre métabolisme est boosté, qu’il monte en température et que comme votre organisme doit suivre le rythme et le refroidir, il est obligé d’aller piocher dans les graisses stockées et les détruire histoire de s’en servir comme carburant. Cette action s’accompagne en plus d’un effet coupe-faim : vous vous sentirez plus facilement rassasié, vous n’aurez plus envie de grignoter, et ce sont clairement deux éléments clé qui font la différence pour perdre du poids encore plus facilement et surtout ne pas reprendre de kilos.

Bref, si vous souhaitez maigrir vite, vous devez absolument tester ce combo (ou au moins les substituts de repas de PhenQ) !

3 autres bénéfices des queues de cerise

Aussi bonnes pour notre poids que pour notre santé !

Les bienfaits des queues de cerises sont nombreux et ce n’est donc pas une surprise qu’elles aient depuis longtemps trouvé leur place en phytothérapie. En plus des nombreux avantages liés au fait qu’elles activent le transit (qui peut être utile même quand on ne cherche pas forcément à perdre du poids), elles possèdent également d’autres vertus que voici.

Luttent contre les risques et les signes de l’âge

Les flavonoïdes des tiges de cerise font partie des antioxydants les plus puissants et c’est intéressant dans le sens où en luttant contre les radicaux libres responsables de l’oxydation des cellules, ils permettent d’empêcher leur vieillissement prématuré. Au niveau de l’organisme, ça permet surtout de réduire les risques de développer certaines maladies dégénératives et autres cancers et en ce qui concerne la peau, ça permet de retarder l’apparition des rides.

Réduit l’apparition de maladies cardiovasculaire

Le fait que les queues de cerises contiennent du potassium a également un autre impact significatif sur l’organisme puisque différentes études ont permis de montrer qu’un régime alimentaire riche en ce nutriment essentiel permettait de réduire les risques d’hypertension. On lui doit aussi de faciliter le bon fonctionnement des muscles et d’avoir donc un intérêt au niveau du cœur et l’ensemble du système cardio-vasculaire.

Participent au bon fonctionnement des organes

Grâce à leurs différentes propriétés, les queues de cerises aident enfin à stimuler certains organes et à les faire fonctionner de manière optimale. C’est notamment le cas des reins avec leurs propriétés diurétiques mais aussi le foie en participant à l’élimination des toxines présentes dans l’organisme. Ses bienfaits vont même au-delà des organes puisque certaines personnes les utilisent pour réduire les inflammations et les douleurs articulaires.

Comment les utiliser pour maigrir ?

L’infusion aux queues de cerise, la boisson incontournable !

Ces pédoncules sont consommés de cette manière depuis des centaines d’années et encore aujourd’hui, il s’agit d’une des meilleures façons pour profiter de tous leurs bienfaits pour maigrir. S’il est vrai que les gélules sont nettement plus pratiques pour profiter de la dose optimale chaque jour, l’infusion permet en plus d’apporter une véritable hydratation et de terminer un repas sur une touche « sucrée » sans être tenté par des sucreries.

Qu’elles soient achetées en vrac, en sachet ou récoltées sur vos propres cerisiers, il existe d’ailleurs deux manières différentes de les préparer : soit en infusion, soit en décoction. Comme la tisane fait un peu ressortir le goût acide des tiges, il peut être intéressant de couper cette acidité avec un peu de miel ou du citron, par exemple. La macération permet en revanche de profiter d’une saveur fruitée et légèrement acidulée. Voici comment faire.

Tisane aux queues de cerise

1. Rincez une poignée de queues de cerise et placez-les dans une casserole.
2. Ajoutez 1 L d’eau et portez à ébullition.
3. Retirez la casserole du feu et laissez infuser pendant 20 min à couvert.
4. Dégustez avec 1 cuillère à café de miel selon les envies.

Décoction aux queues de cerise

1. Faites trempez 50 g de queues de cerise dans 1 L d’eau pendant 12 heures.
2. Versez ensuite dans une casserole et portez à ébullition.
3. Retirez la casserole du feu et filtrez la préparation.
4. Versez dans un contenant que vous placerez au réfrigérateur.

Source : MesInspirationsCulinaires