La Sève de Bouleau pour Maigrir ? Tous ses Bienfaits en 2022

sève de bouleau pour maigrir

Le bon allié contre les kilos en trop ?

Assez peu connue, la sève de bouleau a pourtant de nombreux adeptes qui louent ses nombreuses vertus, aussi bien au niveau de l’amincissement que de la santé en général.

Mais la sève de bouleau fait-elle vraiment maigrir ? Comment agit-elle exactement ? Si vous voulez perdre du poids, on vous donne ici toutes les réponses et même plus !

Vous souhaitez maigrir vite et facilement ?

Mes 2 compléments préférés

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  2. PhenQ Coupe-Faim - Indispensable pour moi pendant ces 6 semaines, il m’a permis de maitriser ma faim et de ne pas me ruer sur n’importe quoi au diner...

Qu’est-ce que la sève de bouleau ?

C’est exactement ce que son nom indique !

La sève de bouleau est tout simplement le liquide obtenu lorsque cet arbre cultivé en Europe depuis des siècles est percé au niveau de son écorce, généralement par une entaille. Cette sève sert naturellement à nourrir les jeunes pousses et les bourgeons de l’arbre, elle fait son apparition entre les mois de mars et avril (avant l’apparition des premières feuilles du printemps) et c’est d’ailleurs à ce moment-là qu’elle est récoltée.

sève de bouleau pour maigrir c'est quoi

Si on parle traditionnellement de sève de bouleau, il est également possible de la retrouver sous le nom d’eau de bouleau puisqu’elle ressemble énormément à de l’eau de par sa limpidité et sa transparence. Sur le marché de la minceur, il existe également du jus de bouleau qui est un liquide différent. Ce dernier est en effet obtenu à partir des feuilles de l’arbre (par décoction) et non de la sève.

Il est enfin possible de trouver de la sève de bouleau sous deux formes différentes : fraiche et bio, c’est-à-dire tout juste récoltée et à consommer durant les 3 à 4 semaines suivantes (d’excellente qualité, celle à privilégier) ; et stabilisée, qui a été mélangée à du jus de citron, un peu d’alcool végétal et des bourgeons de plantes pour la conserver plus longtemps et pouvoir la consommer toute l’année, sans même avoir besoin de la mettre au frais (moins pure mais une bonne alternative).

Comment aide-t-elle à perdre du poids ?

Un véritable cocktail détox !

Contrairement à d’autres ingrédients minceur, la sève de bouleau ne permet pas de brûler les graisses et de faire disparaitre les kilos en trop. En revanche, elle participe activement à la perte de poids grâce à ses nombreux atouts, et notamment ses propriétés drainantes et stimulantes. Voici comment elle aide à affiner notre silhouette.

Élimine les toxines

La sève de bouleau est connue pour être redoutablement drainante : elle stimule l’activité du foie, des reins et des intestins qui sont les organes chargés d’évacuer les toxines et les déchets présents dans l’organisme. Quand on ne fait pas attention à ce qu’on mange, pendant l’hiver par exemple, ils ont en effet tendance à s’accumuler et à favoriser la prise de poids.

En plus de nettoyer le corps et de le détoxifier, elle est un bon allié minceur puisqu’elle aide également à drainer les fluides, ce qui permet notamment de profiter d’un ventre et de jambes moins gonflés.

sève de bouleau pour maigrir action

Lutte contre la rétention d’eau

La sève de bouleau est également diurétique et en ça, elle favorise la production d’urine et donc l’élimination de l’eau et du sel qui est parfois présent de manière superflue dans notre corps. Cette action contre la rétention d’eau est également une aide pour se sentir plus mince puisque comme pour l’effet drainant, il permet de faire dégonfler certaines parties de notre corps (ventre, jambes, chevilles et même parfois visage).

Atténue la cellulite

En lien direct avec son pouvoir diurétique ! Comme elle permet de se débarrasser de l’eau en trop dans notre corps, elle est donc en même temp capable de combattre efficacement la cellulite de type aqueuse. Cette cellulite est en effet principalement due à de l’eau qui stagne dans les tissus de la peau et qui crée des capitons inesthétiques. La sève de bouleau se charge alors de réduire considérablement leur existence.

Booste l’énergie

Grâce aux nombreux oligo-éléments, aux vitamines et aux minéraux qu’elle contient (zinc, chrome, magnésium, potassium, fer, cuivre, silicium, etc.), elle apporte enfin plus d’énergie et de vitalité au quotidien. De quoi se sentir plus en forme et plus motivé pour entreprendre une véritable activité physique et ainsi maigrir efficacement.

Mes compléments préférés pour maigrir vite

Bien plus efficaces que la sève de bouleau !

Comme vous venez de le voir, la sève de bouleau est idéale en cure détox mais elle n’aide pas à se débarrasser rapidement de kilos en trop. Si c’est l’objectif que vous souhaitez atteindre, je vous conseille donc plutôt de vous intéresser aux compléments alimentaires PhenQ. Eux aussi sont 100% naturels et donc sains et sans risque pour la santé, ils agissent de façon bien plus efficace et rapide sur la perte de poids.

En combinant les substituts de repas à boire et le brûleur de graisse (qui fonctionne en même temps comme un coupe-faim), j’ai moi-même réussi à obtenir des résultats exeptionnels en perdant 8 kg en l’espace de 6 semaines !

sève de bouleau pour maigrir phenq substitut de repasGrâce au substitut de repas PhenQ, on remplace facilement 1 à 2 repas dans la journée en profitant d’un apport calorique réduit (seulement 269 kcal par boisson) mais sans provoquer la moindre carence grâce aux 13 nutriments essentiels présents. Les protéines permettent également de rester en forme et de limiter les fringales et comme c’est faible en sucre et en glucides, les kilos en trop sont vite éliminés. Le plaisir reste en plus intact puisque ce shake est vraiment super bon et onctueux. Toutes les saveurs sont délicieuses (chocolat, vanille ou fraise & crème) et en plus la poudre se mélange parfaitement sans faire de grumeaux.

sève de bouleau pour maigrir phenq brûleur de graisseGrâce au brûleur de graisse PhenQ, on active en même temps la thermogénèse de notre organisme. Sa température grimpe légèrement, pour la faire descendre notre métabolisme a besoin de carburant et d’énergie et pour ça, il déstocke et brûle nos graisses. Ça entraine mécaniquement une perte de poids et une perte de centimètres au niveau de la taille et des cuisses mais ce que j’aime encore plus avec ce brûleur de graisse, c’est qu’il apporte en même temps une vraie sensation de satiété qui dure. On ressent moins le besoin de manger, et c'est ça le vrai secret pour perdre du poids facilement et durablement.

Bref, si vous souhaitez maigrir vite, vous devez absolument tester ce combo (ou au moins les substituts de repas de PhenQ) !

3 autres bénéfices de la sève de bouleau

Des bienfaits à tous les niveaux !

Les vertus de la sève de bouleau vont bien au-delà de ses propriétés drainantes et diurétiques intéressantes pour se sentir plus mince : grâce aux vitamines, aux minéraux et aux nombreux antioxydants de type polyphénol qu’elle contient, elle agit de manière globale sur notre santé et notre physique. Voici ce dont on peut en plus profiter.

Renforce le système immunitaire

Les minéraux et les oligo-éléments de la sève de bouleau sont juste ce qu’il faut pour lutter efficacement contre les maladies de saison comme le rhume, la toux ou encore la grippe. Consommée à la sortie de l’hiver, lorsqu’elle vient tout juste d’être récoltée, elle permet de régénérer notre organisme et de lui faire retrouver toute sa vitalité. Notre système immunitaire est boosté pour se sentir en pleine forme dès le début du printemps.

sève de bouleau pour maigrir bienfaits

Soulage les articulations

Son action drainante n’est pas qu’utile pour notre silhouette ! Elle est également capable de drainer les articulations : elle les rend ainsi plus mobiles et ce dès le matin, ce qui est idéal en cas de rhumatismes ou même d’arthrose. Le fait qu’elle apporte du phosphore, du calcium et du silicium est d’ailleurs un avantage de plus pour les os et leur solidité.

Améliore la qualité de la peau et des cheveux

Les effets de la sève de bouleau sont enfin visibles au niveau esthétique : elle contient de la vitamine C qui est connue pour stimuler la production de collagène, de quoi profiter d’une peau plus souple, plus ferme et mieux hydratée.

La vitamine C, alliée au fer, présente également des bienfaits au niveau des cheveux dont la structure est renforcée et qui poussent en meilleure santé. Elle aide également à lutter contre les radicaux libre responsables de dommages au niveau cellulaires.

Comment l’utiliser pour maigrir ?

Inutile d’en prendre toute l’année !

La meilleure façon de consommer la sève de bouleau est au moyen d’une cure au début du printemps, immédiatement lorsqu’elle est récoltée. Il est possible d’envisager une deuxième cure pendant l’année grâce aux sèves pasteurisées et stabilisées, à la fin de l’été par exemple pour à nouveau régénérer le corps. Il est cependant préférable de se limiter à 2 pour qu’elles ne perdent pas en efficacité.

Pour tirer tous les avantages de cette cure, notamment au niveau drainant et détoxifiant, la durée conseillée est de 3 semaines. Elle peut cependant tout à fait être réduite à 2 voire même 1 seule semaine.

En ce qui concerne le rythme, l’idéal est de diluer 100 à 150 ml de sève dans un verre d’eau et de le boire à jeun, le matin. (Il est déconseillé d’en boire le soir : les propriétés diurétiques pourraient perturber le sommeil en donnant envie d’aller aux toilettes…)

Pour tirer le meilleur parti de cette cure de sève de bouleau, notamment pour mincir, il est également recommandé de manger équilibré et d’éviter les excès. À noter également qu’elle est déconseillée en cas de grossesse ou d’allaitement et qu’elle ne doit pas être adoptée par des personnes souffrant de pathologies rénales.

Et si jamais vous n’êtes pas certain de pouvoir tenir 3 semaines en buvant un grand verre d’eau à la sève de bouleau chaque matin (si vous n’aimez pas trop son goût, par exemple), sachez qu’il existe quelques recettes pour alterner et rendre cette boisson plus appétissante. Voici quelques idées.

Jus détox à la sève de bouleau

  1. Versez 33 cl de sève de bouleau dans un bol.
  2. Ajoutez 8 brins de persils, le jus d’un citron et un peu de sucre.
  3. Mixez le tout dans un blender et dégustez.

Source : LesFousduTerroir

sève de bouleau pour maigrir recettes

Smoothie détox poire et sève de bouleau

  1. Découpez une poire bien mûre en morceau.
  2. Mélangez 150 ml de sève de bouleau aux morceaux de poire.
  3. Ajoutez une poignée d’épinards et le jus d’un citron.
  4. Versez le tout dans un blender et mixez jusqu’à obtenir une préparation onctueuse.

Source : PasseportSanté

Jus chaud sève de bouleau, pomme et épices

  1. Versez dans une casserole 40 cl de sève de bouleau.
  2. Ajoutez 10 cl de jus de pomme-gingembre.
  3. Ajoutez également 1 badiane et 1 bâtonnet de cannelle.
  4. Couvrez et laissez chauffer quelques minutes.
  5. Filtrez et dégustez bien chaud.

Source : La-Récolte

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  1. PhenQ Shake Minceur - Mon préféré et vraiment délicieux, j’ai remplacé mon repas de midi avec... et juste de faire ça -8kg en 6 semaines !

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