Crossfit Lyon : Les meilleures box affiliées du Grand Lyon
Où faire du Crossfit à Lyon ?
La troisième plus grande ville française n’a pas perdu de temps pour se mettre au Crossfit ! Des box y sont en effet apparues dès le début des années 2010, au moment-même où ce sport a commencé à gagner en popularité.
Mais aujourd’hui, quelles sont les meilleures box Crossfit affiliées du Grand Lyon ? Voici une sélection ainsi qu’une présentation rapide des meilleures salles installées à Lyon et dans les villes aux alentours !
Crossfit Lyon
La box Crossfit Lyon, ouverte depuis 2012, fait partie des plus anciennes à s’être implantée en France. Forte de son expérience, elle dispose aujourd’hui d’un planning d’entrainement à la fois complet et diversifié qui s’appuie sur une équipe de coachs diplômés et possédant chacun sa spécialisation. En plus des séances de Crossfit avec WODs (du lundi au vendredi de 7h à 21h), il est donc également possible d’opter pour des cours de gym, au poids du corps, de cardio ou de se concentrer sur la compétition, de quoi faire varier les trainings. La salle organise même tous les mercredis après-midi des cours de Crossfit Kids !
Il faut dire que la box dispose de suffisamment d’espace pour accueillir tous les cours et tous les participants. Implantée sur 900 m², elle possède 4 aires d’entrainement réservées exclusivement pour du coaching, 9 plateaux d’haltérophilie, 2 zones de mobilité et un espace d’open gym dans lequel il est possible de profiter des installations tout au long de la journée. Les équipements (racks, barres, poids, anneaux, etc.) proviennent d’ailleurs de marques comme Rogue et Incept, de quoi garantir à tous les utilisateurs un matériel solide et de qualité. Un espace santé tenu par un ostéopathe et une diététicienne est également disponible afin de ne mettre de côté aucun détail dans sa progression sportive !
En fonction des besoins, de l’envie ou du temps libre, Crossfit Lyon propose enfin différentes formules d’abonnement, avec ou sans engagement, pour juste 1 mois ou pour toute une année (généralement à moins de 100€/mois). Une formule découverte à 80€ pour 5 séances permet également de découvrir la box et ses cours avant de s’engager. Des tarifs réduits sont offerts pour certaines catégories de personnes et les classes de Crossfit Kids coûtent 25€.
Site : www.crossfit-lyon.com
Adresse : 50 rue Jean Zay, 69800 Saint-Priest
Crossfit Gerland
La box Crossfit Gerland accueille tous ses adhérents dans un espace atypique de 1000 m², en plein cœur du 7ème arrondissement, où l’esprit sportif est renforcé par le décor brut des lieux, son atmosphère industriel et la charpente en bois apparente. Avec ses 4 espaces d’entrainements distincts, tout est mis en œuvre pour que chaque sportif puisse progresser à son rythme. C’est d’ailleurs pour cette raison que tous les participants aux cours et aux séances (novices comme experts) peuvent bénéficier d’un encadrement professionnel assuré par des coachs certifiés. En plus d’assurer la sécurité et la bonne utilisation du matériel, ils délivrent les meilleurs conseils et encouragent pour aider à se dépasser !
L’équipe de coachs et d’assistants ne se limitent d’ailleurs pas à l’organisation de WODs. Bien que plus de 60 créneaux WODs soient disponibles dans la semaine, il est également possible d’assister à des cours plus spécifiques pour renforcer certaines capacités physiques. Haltérophilie, endurance, gym, strongman, compétition… ces cours respectent évidemment les principes fondamentaux du Crossfit. Tous les jours entre 7h – 9h et 10h – 21h, la box est aussi en accès libre afin de profiter des nombreux équipements et du matériel complet.
Ouverte tous les jours de la semaine (2 créneaux WODs sont même dispos le dimanche matin), la box Crossfit Gerland propose une séance d’essai gratuite et sans engagement à toutes les personnes intéressées ou curieuses. Pour les débutants, il faut ensuite passer par des séances de mise à niveau (au prix de 89€) avant de pouvoir s’abonner et participer à tous les cours au rythme de 2 fois par semaine ou en illimité. Des carnets de séances sont disponibles (6 séances pour 90€, 12 pour 155€, 20 pour 240€) et pour un simple drop in, il faut compter 20€ !
Site : www.crossfit-gerland.com
Adresse : 18 rue Croix-Barret, 69007 Lyon
Crossfit Brotteaux
La box Crossfit Brotteaux fait partie du même réseau que la box Crossfit Lyon dont elle est en quelque sorte la petite sœur. Si l’espace d’entrainement est plus intime (200 m²), elle est en revanche cette fois installée en plein cœur de Lyon, dans le 6ème arrondissement, tout près de la gare Part-Dieu. Elle bénéficie en plus de la même qualité de coaching puisqu’on retrouve une partie des coachs qui font la réputation de Crossfit Lyon : formées, diplômés et compétents, ils assurent un encadrement professionnel et sont les garants de séances de sport toujours optimales.
Contrairement à la plupart des autres box, cette salle a décidé de se focaliser uniquement sur le Crossfit. Aucun autre cours n’est dispensé en dehors des créneaux WODs qui sont en revanche nombreux : dès 7h du matin tous les jours de la semaine, jusqu’à 21h le soir et de 9h à 12h le samedi. À noter que la salle est tout de même accessible en open gym pendant le créneau 10h – 12h : ça permet notamment de pouvoir s’entrainer sur le matériel de qualité (Rogue et Incept) et un coach n’est jamais très loin pour répondre à des questions, conseiller sur la façon de s’entrainer ou aider à atteindre plus rapidement un objectif !
Crossfit Brotteaux a enfin élaboré des formules d’abonnements qui conviennent à tous les profils de sportifs afin de les laisser progresser à leur rythme. Quand on débute, il est par exemple possible de ne s’inscrire que pour une séance coachée par semaine (tarif le moins cher), mais quand on veut se lancer de façon sérieuse dans le Crossfit, on peut opter au contraire pour 3 entrainements par semaine. Et ensuite, des options peuvent être rajoutées à l’abonnement (accès illimité, accès aux autres box du réseau, etc.).
Site : www.crossfitbrotteaux.fr
Adresse : 19 rue Notre Dame, 69006 Lyon
Crossfit Villeurbanne
La box Crossfit Villeurbanne se présente comme une box à taille humaine, dotée d’une âme et d’une atmosphère familiale. Elle a notamment choisi de limiter à 10 personnes ses séances pour offrir un coaching de qualité, à l’écoute et sachant s’adapter aux besoins de chaque participant. Pour cela, elle peut d’ailleurs s’appuyer sur une équipe de 3 coachs à la fois formés et passionnés qui sont capables d’emmener chaque sportif vers ses objectifs ! Ces coachs dispensent en plus des cours spécifiques (haltérophilie, strongfit) plusieurs fois par semaine afin de renforcer certaines facultés physiques et sportives.
Avec ses 650 m² d’espace d’entrainement, la salle dispose d’une surface largement suffisante pour recevoir et permettre à tous de s’entrainer efficacement. Surtout qu’elle dispose du matériel nécessaire et de tous les équipements et accessoires indispensables pour une séance de Crossfit réussie (barres, poids, kettlebells, cordes, racks, rameurs, Ski Erg, Assault Bikes, etc.). Son grand espace est en plus divisé en plusieurs zones, avec les WODs d’un côté, le cardio de l’autre, et l’open gym entre les deux. La box possède même son propre espace extérieur de 80 m² avec rack pour transpirer au soleil dès que la météo le permet !
Ouverte entre 7h/8h et 20h30 (9h – 13h le samedi), Crossfit Villeurbanne offre une séance d’essai gratuite à toutes les personnes qui souhaitent découvrir cette méthode d’entrainement complète. Et une fois séduit, le choix est large en termes d’abonnement à la salle : il est possible de se laisser tenter par un carnet de 5 séances, par un abonnement au mois, par une formule illimitée, etc. Le drop in coûte quant à lui 15€, et il est possible de rajouter des suppléments à son abonnement (suivi nutritionnel, programme personnalisé, coaching privé, etc.).
Site : www.crossfitvilleurbanne.com
Adresse : 27 rue Lançon, 69100 Villeurbanne
Crossfit Des Monts
Installée dans l’ouest lyonnais, la box Crossfit des Monts dispose de 450 m² de surface d’entrainement dans laquelle tout a été mis en place pour améliorer de façon concrète sa condition physique et sportive. Elle a d’ailleurs confié à l’équipementier français Fit&Rack toute l’installation de son matériel et de ses équipements, et on retrouve donc tout ce qui est nécessaire pour s’entrainer dans les meilleures conditions, que ce soit au poids du corps avec les cages à tractions, les barres ou les anneaux, en haltérophilie avec les différents les plateaux et les poids (haltères, kettlebells, etc.) comme en cardio avec les rameurs.
L’équipe présente sur place est composée de pas moins de 6 coachs diplômés et passionnés par le sport, capables à la fois de créer un environnement sécurisé pour les entrainements mais également motivant pour le dépassement de soi. Grâce à leurs différentes compétences et spécialisations, plusieurs types de cours ont en plus pu être organisés : si les WODs classiques disposent évidemment du plus grand nombre de créneaux pendant la semaine (dès 10h et jusqu’à 20h30), il est également possible de participer à des WODs Gym, Cardio ou Technique. Pour les membres, les installations sont également laissées en libre accès durant l’après-midi et après autorisation de la Team.
Pour toutes les personnes qui souhaitent découvrir le Crossfit, la salle ou même les coachs, la box Crossfit Des Monts offre une première séance qui se déroulera soit le mercredi à 19h, soit le vendredi à 17h. La salle propose ensuite des offres sans abonnement pour venir s’entrainer quand on le souhaite (le drop in est par exemple à 15€) ou des formules illimitées avec ou sans tarif réduit. À noter que le mercredi après-midi, des séances Crossfit Kids et Teens sont organisées pour le pris de 25€ et 30€ !
Site : www.crossfitdesmonts.com
Adresse : Zone d’Activité des Grandes Terres, 1305 Route de Lozanne, 69380 Dommartin
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